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团操教练的职责
日期: 2017-06-01
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        这几年大家经常说,年轻时拿命挣钱,年老了拿钱养命。越来越多的人注重起了身体健康。私人教练这一职业大热,私教的“兄弟”团操教练也开始逐渐被带动。越来越多人也开始关注团操教练,那么对于现场火热的团操教练大家了解多少呢?团操教练有什么具体的要求吗?让我们走进团操教练,来看一看团操教练的具体任职要求。

 第一、团操教练需要拥有合格的职业态度

所谓团操教练的职业态度,就是指关心学员,能够从训练过程中入手了解学员,认识到学员的生活状态,从而更好地为他们制定符合他们的团操训练计划,团操职业态度还包括团操教练应该从各个方面严格要求自己,努力做好课前准备,使课的内容丰富,形式多样,为锻炼者提供优质的健身服务。

第二、团操教练要对舞蹈与音乐的掌控能力强

团操教练的工作内容的一项重要内容就是带领学员跳舞。所以舞蹈的整体节奏把控、音乐和舞蹈的默契程度、以及音乐的选取、都在考量一位团操教练的水平。团操教练要根据学员的水平和动作的特点来选择音乐的速度和节奏。快节奏的音乐用于跑跳部分的项目和青年人,慢节奏的音乐用于抻拉,垫上运动和中老年人。

    第三、团操教练要有专业的教学技能 

团操教练的专业技能包括团操教学示范的技能、提示技巧、各种教学方法的灵活使用以及激励学员的能力。

优秀的团操教练动作规范有力、路线清晰、节奏明显、优美大方,能起到良好的示范作用,能够准确地把握示范的位置,能够针对动作的特点和难易程度熟练运用背面示范、镜面示范和侧面示范,并在恰当的时候灵活完成各个示范之间的相互转换,使整个课程连续顺畅。

由于团操是多种动作组合在一起的手脚配合运动,因此,优秀的团操教练员要善于运用语言提示和非语言提示使学员明白所要做的动作及动作要求。运用非语言提示时,他们能够以清晰、有力、大方得体的手势指明动作方向,以自然积极的表情传达动作要求等。

教学方法的灵活使用也是团操教练必备的素质之一。针对动作的难易程度和动作特点,使用不同的教学方法,如渐进法、循环法、连接法、节奏变换法。

学员能够在中高强度持续进行练习,挑战自我,一部分依赖于其自身的毅力,更重要的是团操教练员对学员激励的结果。好的激励使学员充满自信,也使团操教练员受到良好情绪的感染,产生互动。优秀的团操教练员能够使学员在激励机制中获得力量和勇气,并使自已的情绪更加高涨。

    第四、团操教练需要有丰富的理论知识

团操教练应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响,疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法,科学膳食、营养平衡的知识等等。只有这样才能更好地指导运动实践,使健身活动科学化、生活化。

    第五、团操教练需要有良好的沟通能力和领导才能

    一名团操教练应学会与来自社会各阶层的学员建立亲密、和谐的关系,用口头、肢体、表情、视线接触等方式进行沟通和交流,善于观察,勤于总结、及时归纳学员的意见和建议,并尽快给予反馈。同时还应具备一定的领导才能。

以上的几点要求都是团操教练的基本要求,只有具备了这些要求,才能成为一名合格的团操教练。当团操教练们具备以上几项团操教练的素质后,何愁不能在广阔而激励的健身市场站稳脚步,谋求进一步发展。

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